La gravidanza rappresenta uno dei momenti più delicati e importanti per una donna. Un buon allenamento fisico, mirato, controllato, seguito da un istruttore preparato può aiutare a rendere questo momento ancora più speciale, oltre che ad aiutare a superare i fastidi fisici che questa esperienza comporta.
Questa fase della vita ha bisogno di accortezze e attenzioni particolari, pertanto a Zona Pilates vengono proposte lezioni mirate per affrontare al meglio questo momento, e non solo, ma anche il momento della nascita e della gestione di una nuova vita. 

La possibilità di praticare le lezioni in COPPIA o in TRIO dipenderà dal fatto di poter riunire in un'unica lezione gestanti che siano più o meno allo stesso mese di gravidanza. Per non incorrere in rischi per la gestazione, le lezioni verranno proposte dalla fine del terzo mese di gravidanza in poi.