Certo! Il Pilates è una tecnica adattabile alle esigenze del cliente, pur prevedendo un programma comune di allenamento.

C'è comunque da fare un a distinzione tra sedute individuali o lezioni in gruppo: mentre nei corsi con più persone si segue un programma generale, anche se possono essere date delle modifiche degli esercizi a seconda delle possibilità dei clienti, le lezioni private- individuali vengono invece adattate per la persona che richiede il personal training, e quindi sono più indicati in caso di patologie particolari o per necessità di allenamenti per precisi scopi , ad esempio sportivi.