PRATICA E CONOSCENZA DEL METODO PILATES

Perché?

PERCHE' IL PILATES FA BENE?

 

  • Migliora la postura

  • Migliora la respirazione

  • Sviluppa la concentrazione e la coordinazione del corpo

  • Da’ rilassamento alla mente

  • Accresce tono, resistenza e flessibilità muscolare

  • Rende il movimento e il fisico armoniosi

  • Allena i muscoli addominali e dorsali in modo efficace e non pesante

  • Previene i dolori e le contratture muscolari alla schiena e quindi gli infortuni

  • Aumenta le prestazioni e il rendimento di chi pratica sport

  • Aiuta a recuperare la funzionalità muscolare dopo infortuni e traumi

 


VUOI PRATICARE IL VERO PILATES?
A Zona Pilates puoi trovare:

Zona Pilates è un ambiente interamente strutturato per la pratica del Pilates, con proposte di sessioni private, semiprivate (in coppia) o in trio.
Lo studio si caratterizza per la sua atmosfera raccolta dove puoi trovare tranquillità e permetterti di staccare dal ritmo quotidiano.

Gli istruttori che ti seguono a Zona Pilates, a cominciare dalla titolare Elena Trento, sono tutti insegnanti qualificati, con anni di esperienza alle spalle.
Nulla è improvvisato, le nostre sedute o le nostre lezioni mirano sempre a migliorare le tue prestazioni e la tua salute.

A Zona Pilates potete trovare tutto quello che è necessario per la pratica completa del Pilates:
dai grandi macchinari quali Reformer, Cadillac, Chairs, Ladder Barrel che aiutano a personalizzare le lezioni, agli attrezzi più piccoli per variare le lezioni di gruppo e renderle sempre sfidanti.